Влияние креатина и анаболических стероидов на выпадение волос

Что такое креатин и как он работает?

Задумывались ли вы когда-нибудь о влиянии креатина и анаболических стероидов на выпадение волос? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала понять, что такое креатин и как он действует. Креатин — это вещество, которое естественным образом содержится в мышечных клетках. Он вырабатывается нашей печенью, поджелудочной железой и почками.

Человек также может получать креатин из пищи, употребляя красное мясо и рыбу. Креатин помогает вашим мышцам вырабатывать энергию во время тяжёлых физических нагрузок или интенсивных упражнений.

Приём креатина в качестве добавки очень популярен среди спортсменов и бодибилдеров для набора мышечной массы, увеличения силы и улучшения спортивных результатов.

Креатин хранится в наших скелетных мышцах в виде фосфокреатина. Позже он может быть расщеплен во время физической активности и использован как энергия для мышечных сокращений.

Когда мы принимаем креатин в виде добавок, его уровень в мышцах увеличивается. Благодаря этому наши мышцы могут производить больше энергии.

По этой причине некоторые люди принимают креатин, чтобы увеличить мышечную массу и улучшить спортивные результаты. Креатиновые добавки доступны в различных формах, включая порошки, жидкости и таблетки.

Что такое стероид?

Научное определение стероида — любое соединение, имеющее общую структурную характеристику, четыре связанных циклоалкановых кольца. Конкретно это 3 циклогексановых кольца и одно циклопентановое кольцо, формирующие структуру, определяющую молекулу стероида.

Говоря проще, это обычно относится к соединениям анаболического (тканестроительного) характера, связанным с гормонами. Это включает инъекционный тестостерон (с конъюгатами, такими как этанат или ципионат) или соединения, влияющие на тестостерон, такие как Дианабол (метандростенолон) или Винстрол (станозолол).

Стероиды, также называемые кортикостероидами, — это противовоспалительные препараты, используемые для лечения различных заболеваний.

Анаболические стероиды, более точно называемые анаболическими-андрогенными стероидами, — это стероидные андрогены, содержащие природные андрогены, такие как тестостерон, а также синтетические андрогены, которые структурно схожи и имеют эффекты, подобные тестостерону.

Является ли креатин анаболическим стероидом?

По всем определениям, креатин не является стероидом. Он не имеет отношения к стероидам ни по структуре, ни по своим действиям.

Креатин представляет собой трипептидное соединение, состоящее из трёх аминокислот (L-аргинин, L-глицин и L-метионин). Он не обладает стероидным скелетом, не является незаконным и не влияет на гормоны в той мере, как вышеупомянутые «стероидные» соединения.

Вызывают ли креатин или анаболические стероиды выпадение волос? — Влияние креатина и анаболических стероидов

Хотя сам креатин может напрямую не вызывать выпадение волос, он может влиять на уровень гормона, который это делает, называемого дигидротестостерон (DHT).

Нельзя утверждать, что креатин прямо вызывает выпадение волос, но исследование 2009 года показало, что приём креатина связан с увеличением уровня дигидротестостерона (DHT), который может способствовать выпадению волос.

DHT — это мужской стероидный гормон, который образуется из другого гормона, более известного как тестостерон. DHT также более сильный, чем тестостерон.

Так же как и креатин; стероиды также считаются причиной мужского выпадения волос, вызывая у организма выработку более высоких уровней дигидротестостерона (DHT).

Можно сказать, что слишком высокий уровень DHT в организме является одной из причин облысения у мужчин.

Как DHT связан с выпадением волос?

Волосяные фолликулы имеют свой жизненный цикл. Фазу роста волос сменяет фаза отдыха, а затем волосы выпадают.

DHT может связываться с определёнными рецепторами гормонов в волосяных фолликулах. Это может привести к укорочению цикла роста волос и появлению более тонких и коротких волос. Поскольку рост новых волос замедляется, выпадает больше волос, чем заменяется.

DHT может воздействовать на кожу головы, ослабляя волосы со временем. Это в конечном итоге приводит к тому, что волосяные фолликулы на коже головы погибают и перестают расти, что вызывает облысение.

Андрогенная алопеция, или более известная как облысение по мужскому типу, — это особое состояние выпадения волос у мужчин, связанное с мужскими половыми гормонами, особенно с тестостероном. Это состояние типично является генетическим исходом, связанным с уровнем гормона дигидротестостерона (DHT). Как показывают исследования, высокое количество DHT в зоне роста волосяных фолликулов, как правило, влияет на жизненный цикл роста волос и даже на появление новых волос. Хотя рост волос прекращается, фолликулы остаются в «спящем» состоянии, что сохраняет возможность для будущего их восстановления.

Кроме того, у некоторых людей есть генетическая предрасположенность к выпадению волос. Изменения в гене под названием AR могут увеличивать активность рецепторов гормонов, найденных в волосяных фолликулах. Также фермент, который превращает тестостерон в DHT, может быть более активным у людей, склонных к выпадению волос.

В результате, как креатин, так и анаболические стероиды могут влиять на уровень DHT, который, как известно, играет роль в выпадении волос у предрасположенных мужчин. Однако требуется больше исследований, чтобы понять влияние креатина на уровень DHT. Необходимо дополнительное исследование для оценки, достаточны ли увеличения уровня DHT из-за приёма креатина, чтобы вызвать выпадение волос.

Как показано выше, ни креатиновые добавки, ни анаболические стероиды не являются прямой причиной выпадения волос, но они однозначно влияют на уровень DHT и гормоны, что имеет большое значение в причинах выпадения волос. Если вы испытываете выпадение волос, вам следует записаться на приём к врачу.